Rolele de jad au fost folosite de mii de ani în medicina tradițională chineză, fiind apreciate pentru capacitatea lor de a îmbunătăți circulația, a relaxa mușchii feței și a promova un ten radiant. Utilizarea acestei unelte simple și eficiente a câștigat multă popularitate în rutina de îngrijire a pielii din întreaga lume, datorită beneficiilor sale multiple. Dacă vrei să încerci și tu această metodă de masaj facial acasă, în acest ghid îți voi arăta cum să folosești corect rolele de jad pentru a obține cele mai bune rezultate pentru pielea ta.
- Ce sunt rolele de jad?
Rolele de jad sunt un instrument de masaj facial, confecționat din două role din piatră de jad, montate pe un mâner, care se rostogolesc pe piele, stimulând circulația sanguină și limfatică. De obicei, aceste role sunt fabricate din jad verde, un mineral cunoscut în medicina tradițională chineză pentru proprietățile sale de vindecare și calmare.
Rolele de jad vin în diferite dimensiuni, una mai mică pentru zona delicată a ochilor și o rolă mai mare pentru pomeți, frunte și maxilar. Acestea ajută la reducerea umflăturilor, stimularea producției de colagen și la relaxarea mușchilor feței, iar utilizarea lor regulată poate contribui la obținerea unui ten mai luminos și mai tineresc.
- Beneficiile rolelor de jad
Înainte de a învăța cum să folosești corect o rolă de jad, este important să înțelegi ce beneficii poate aduce utilizarea acesteia:
Stimulează circulația sângelui: Mișcările de masaj ușoare ale rolei de jad ajută la îmbunătățirea circulației sanguine, ceea ce poate duce la o piele mai sănătoasă, cu un aspect mai luminos.
Reduce umflăturile și puffiness-ul: Masajul cu jad ajută la drenarea limfatică și la reducerea retenției de apă, ceea ce ajută la diminuarea umflăturilor, în special în zona ochilor.
Relaxare facială: Masajul ușor cu jad relaxează mușchii feței, reducând tensiunea și stresul, ceea ce poate preveni formarea ridurilor și poate relaxa întreaga față.
Ajută la absorbția produselor de îngrijire a pielii: Utilizarea rolei de jad pe pielea curată ajută la absorbția mai profundă a serurilor și cremelor hidratante, îmbunătățind eficiența acestora.
Îmbunătățește elasticitatea pielii: Masajul regulat cu jad stimulează producția de colagen și elastină, îmbunătățind fermitatea și elasticitatea pielii.
- Cum să folosești corect o rolă de jad în masajul facial
Acum că știi beneficiile rolei de jad, iată pașii corecți pentru a o utiliza în masajul facial:
Pasul 1: Pregătirea pielii
Începe prin a curăța bine fața, eliminând orice machiaj și impurități. Aplică un ser, ulei sau cremă hidratantă pe față pentru a permite rolei de jad să alunece ușor pe piele. De asemenea, este important să îți hidratezi pielea înainte de a utiliza rolă pentru a evita iritațiile.
Recomandare:
The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 – un ser hidratant care ajută la menținerea umezelii în piele și facilitează masajul.
Tatcha The Water Cream – o cremă ușoară care se absoarbe rapid, lăsând pielea netedă și pregătită pentru masaj.
Pasul 2: Folosirea rolei mari (pentru pomeți, frunte și maxilar)
Începe masajul cu partea mai mare a rolei de jad, care este destinată zonelor mai mari ale feței, cum ar fi pomeții, fruntea și maxilarul.
Pentru pomeți: Poziționează rolă pe zona superioară a pomeților și mișcă-o ușor, începând de la centrul feței spre urechi. Continuă cu mișcări ascendente pentru a stimula circulația și a preveni lăsarea pielii.
Pentru frunte: Începe de la linia părului și rulează rola ușor spre sprâncene, efectuând mișcări ascendente. Acest lucru va ajuta la relaxarea mușchilor frunții și va reduce tensiunea.
Pentru maxilar: Folosește aceleași mișcări ascendente de la centrul bărbiei spre urechi pentru a ajuta la tonifierea zonei maxilarului și la prevenirea formării dublului bărbie.
Pasul 3: Folosirea rolei mici (pentru zona ochilor și nas)
Partea mai mică a rolei de jad este ideală pentru zonele mai delicate, cum ar fi zona ochilor și nasul.
Pentru zona ochilor: Utilizează mișcări ușoare, făcând mișcări de la colțurile interioare ale ochilor spre colțurile exterioare. Aceasta va ajuta la reducerea umflăturilor și a cearcănelor, stimulând drenajul limfatic.
Pentru nas: Poți folosi rolă mică pe lateralele nasului pentru a îmbunătăți circulația și a reduce orice inflamație sau congestie.
Pasul 4: Continuă masajul pentru 5-10 minute
Fă acest masaj timp de aproximativ 5-10 minute, mișcând rolă pe întreaga față, concentrându-te pe zonele care au nevoie de mai multă atenție (umflături, linii fine, etc.). Este important să folosești o presiune ușoară, fără a apăsa prea tare, pentru a nu irita pielea.
- Trucuri suplimentare pentru utilizarea rolei de jad
Rolele de jad reci sunt mai eficiente: Poți pune rola de jad la frigider sau în congelator pentru câteva minute înainte de utilizare. Acest lucru ajută la reducerea inflamațiilor și umflăturilor, având un efect calmant asupra pielii.
Adaugă esențe sau uleiuri esențiale: În timpul masajului, poți folosi uleiuri esențiale de lavandă, ceai verde sau trandafir, care au beneficii suplimentare pentru piele (calmante, antioxidante și anti-îmbătrânire).
Fă masajul regulat: Pentru cele mai bune rezultate, este recomandat să folosești rola de jad de cel puțin 3-4 ori pe săptămână.
- Beneficiile masajului cu rola de jad pe termen lung
Utilizarea regulată a rolei de jad nu doar că îmbunătățește aspectul pielii, dar și relaxează mușchii feței, reducând tensiunea și stresul. După o perioadă de utilizare constantă, vei observa o piele mai fermă, un ten mai luminos și o reducere a semnelor de oboseală, în special în zona ochilor.
Concluzie
Rola de jad este un instrument simplu, dar extrem de eficient pentru îmbunătățirea aspectului pielii și pentru relaxarea feței. Prin aplicarea unei tehnici corecte și prin utilizarea regulată a acesteia, vei obține un ten luminos, sănătos și mai ferm. Încearcă să integrezi acest ritual de masaj în rutina ta de îngrijire a pielii și bucură-te de toate beneficiile sale!
